我认为，戒烟的动机分2个方面：1是出于身体健康2是出于对家人的关心和爱。我在初期对自己身体的担忧，虽然在戒烟，但动力略显不足，而且身体恢复后复吸的概率很高。后来有了老婆，孩子，出于对家人的关心和爱，动力在不断地增强。家是距离我们最近的能及时感知到爱的地方，我们对家人的爱能提升我们戒烟的动力。
今天大家想想在家抽烟的情景以及出现的矛盾，一定要把它记录下来，可以用印象笔记之类的APP来记录。家是讲爱的地方不是讲理的地方，感受出家人对我们的爱和我们对家人的爱非常关键。欢迎大家在评论区评论，分享你抽烟和家人的故事。今天的分享到此结束，感谢大家的聆听。我们明天再见。
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简介：丽昊雅创始人，在95年高一被损友影响开始抽烟，整整22年。期间戒过很多次，有憋住1天，3天，10天，30天，甚至半年，尝试各种戒烟方法，如强忍不抽，每天少抽，吃零食等等，都以失败告终。我非常理解吸烟人的各种难受，戒烟如果方法不对，即使戒掉心理也很失落，很难彻底释放自己。几年来我学习各种心理学，行为心理学，自控力课程，戒烟课程，道宝国际全套课程，易效能全套课程，综合自己的戒烟亲身经历，研发出【开心戒烟】课程。课程观点：戒烟课是心理课而非意志力课。我用这个方法把折磨自己23年的烟瘾轻松戒掉，影响了无数人过上自由自在的愉快的无烟生活！【目标】打造一亿个无烟家庭，造福家庭和下一代。
1359151qfli
讲得入理，听得入耳，极品！
开心戒烟 回复 @1359151qfli：
谢谢您，希望对您有帮助
1310681lvuy
太墨迹了，一点有用得没有
A阿凯老师
主播能不能加我微信？
固体海洋_z4
我戒烟了半年又复吸了！复吸后会更厉害，买一盒烟必须抽完不抽完都难受！
朱朱侠_x4
希望听完能成功。感觉你的和别人的不一样，虽然不是学主播的标准普通话，但是很真诚很有自己的想法。
开心戒烟 回复 @朱朱侠_x4：
谢谢您，希望对您有所帮助
开心戒烟 回复 @朱朱侠_x4：
谢谢您，希望对您有所帮助