都市人的轻断食养生法

2023-07-13 21:17:0858:27 15.3万
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都市人的文明病,例如肥胖及代谢综合征,这种方法非常有效


用户评论

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杰妮丽

我之前都不吃早餐,自从医生跟我说要吃早餐半年之后,体检发现胆结石。今天才恍然大悟!

九里方园

上班一簇,并不胖的人可以轻断食吗

胡耀中辟谷传道三十年 回复 @九里方园

有不适感随时停止即可

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