微课|（6月19日) 是什么让我们如此执迷不悟？

心理疗愈的过程，大部分时间是提高人们自尊的艰难过程。这个过程之所以艰难，便是因为人们深陷于绝望的情绪当中，不肯接纳改变。

如果你还记得多多的故事，就会知道我们是如何的执着，又是如何的执迷不悟。多多在小时候，因父母重男轻女，而被父母冷落。尽其半生，她不停地努力，试图让自己变得足够的优秀，以获得母亲的认可与表扬。

然而，无论她如何努力，她的母亲依旧对她的任何成就视若无睹。母亲反而对她有更多的要求，一旦这要求无法满足，就会对她说出很难听的话来。

多多却不会放下那个根本无法再实现的期望，终生的期望与潜意识里的绝望令她崩溃。她不肯接受这么一个现实：她永远无法获得来自母亲的认可！

执迷不悟！我们每一个人，都如同多多一样，在内心深处有许多的或许根本无法实现的期望，并终身追求它。

比如：一个男孩对父亲有很深的怨恨，认为他在自己小时没有花时间陪自己玩耍，他希望自己的父亲可以像别人家的父亲一样，在自己小时候常常陪自己玩，并为这无法实现的期望陷入极度的痛苦之中。他的潜意识里，认为一定是自己做得不够好，父亲才不肯陪他。

他将全部自尊都建立在这种期望之上。哪怕如今他已经30多岁了，却依旧对此有着深深的执念，并为些痛苦不堪。

一个人若是将自尊都建立在这种根本无法实现的期望之上，是无法令自己的心灵得以成长，无法重建自己的自尊。

只有放弃这一期望，我们才能将自己的渴望聚焦到当下的情境中，并找到实现的方式。重建我们的自尊。