微课|（6月26日) 我的世界我做主！

常常有访客很痛苦地对我说：李老师，我的病好不了，我没有希望了！我是这世界上最没有用的人，因为别人都那么幸福，而我却如此痛苦。

事实上，他所面对的问题，别人也同样面对过。而他的痛苦，却远远超出了他人的反应。为什么会如此？

如何面对我们在生活中遇到的各种各样的事情和问题，不同的人，有着不同的反应。而在应对问题的时候，我们做出的何种选择，与我们自身的自尊水平息息相关。

要知道，任何一件事情，我们都有许多种解决方案。但是许多人却固守在一个不可能的方案中，执迷不悟。深陷于此中，明明很痛苦却无法摆脱。

之所以如此，是因为这些人处于一种低自尊的状态当中。他们不认为自己的命运是由自己所掌控。他们甚至会认为自己所面对的一切痛苦与烦恼，都是命中注定的，是被他人所决定的，他们唯一能做的就是顺从。

他们认为，自身的痛苦就是这世界不公平的最佳的证明。他们所面临的问题，就是因为自己很糟糕、很无能，才会去面对这些问题。自己做的任何事情，都不对。所以，他们宁可停留在痛苦的现状态中，也不试图去改变。

低自尊的人，没有自我，他们几乎完全是以他人的眼光来评判自己。他们没有能力建立起一套属于自己的世界观，当然，他们也没有学会为自己所做的事情负责。

然而，成长意味着一个人要学会为自己的喜、怒、哀、乐之类的情绪负责，意味着建立起一套属于自己的世界观，接纳自己与他人，学会信任，并愿意为不熟悉的事物冒险。

当一个人建立起属于自己的世界的时候，他的自尊才算真正的建立起来，即：“我的世界，我做主！”