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睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时
听友268029012
请问老师您叫什么名字？？
太阳250
关吸法非常适合我！再次感谢！
听友189205161
有没有直接睡好的
说川普的张富贵
连着失眠几天了 难受 越想睡越睡不着
重塑心灵心理训练中心 回复 @说川普的张富贵：
节目中的助眠方法，能够帮助自己自然入睡哦
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重塑心灵心理训练中心
906440136.5万
简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
听友268029012
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太阳250
关吸法非常适合我！再次感谢！
听友189205161
有没有直接睡好的
说川普的张富贵
连着失眠几天了 难受 越想睡越睡不着
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