健人谈 04:夏日健身二三事(聊聊暑期健身那些事)

2023-10-28 22:23:5840:54 651
声音简介

夏天来了,一年一度的暑假如期而至。对于很多学生党朋友来说,如何利用这段时间好好玩就很重要。本期,我们将聊聊,游泳的锻炼效果好吗?夏日每天打篮球可以吗?健身是否一定要满头大汗才会有效果(空调)动感单车?室内训练单车?傻傻分不清楚 等话题,期待您的关注收听。

用户评论

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听友93618544

我也是热天在空调房健身的

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