如何把短暂的正向情绪变成习惯

2023-05-16 16:57:5406:42 3.7万
所属专辑:情绪自控力
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为什么有些人一直很幸福,而有些人却一直过得很不幸呢?当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭,你的心为什么不受自己的控制?因为,情绪也是一种习惯。只要塑造出幸福的情绪路径,再多的心理问题,都会迎刃而解。

这本书让你拥有把消极变积极的力量,教你如何科学赶走负能量。


用户评论

表情0/300

学医只为日常输出

经常回想以前的情绪

听友202152003

x↘‘∫‘、μ|

1395141xwfk

妻子刚过世90天,每天都是度日如年,特别到晚上难以入眼。

胸口碎大石Eminem 回复 @1395141xwfk

时间才是最好的良药

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