单腿前曲里面骨盆要正朝前方么?

2023-06-02 12:17:1603:55 8855

用户评论

表情0/300

笑笑258

老师,我做这个体式,左膝窝特别疼,什么原因

晓晓_艾扬格瑜伽 回复 @笑笑258

没有看到你怎么做的,没法判断

弗兰熊与圈圈ID

图上什么书?

晓晓_艾扬格瑜伽 回复 @弗兰熊与圈圈ID

艾扬格瑜伽入门教程

格格_isi

感谢老师分享

猜你喜欢
骨盆、盆底肌

这套方法主张引导训练者首先在大脑中构建出运动图像、建立身体意识,然后控制身体来完成训练动作。要想让盆底训练卓有成效,关键就在于正确的感知与想象。在此基础上引导盆...

by:含羞草shi

关爱骨盆

女性骨盆,健康与美丽的根基。为什么说骨盆是基座与船锚?为什么一次收胯数厘米的骨盆修复不合理?如何简易自测骨盆状态?日常如何爱护骨盆?久坐族如何进行骨盆保养?如何...

by:君姐姐碎碎念

骨盆的评估与调整

骨盆的评估与调整...

by:i爱学医