《微习惯》 总是半途而废,如何才能养成一个好习惯

2023-07-23 20:23:0720:00 4354
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妞妞_tiz

确定一个小目标 1选择自己适合的微计划 2挖掘微习惯的内在价值

妞妞_tiz

微习惯养成的四种哲学方法 定时定点做 编辑法,

JAY_dv

生活中好的习惯,都是点点滴滴,坚持慢慢的积累,时间长了才会有大的改变。 要养成一种到了一定的时间就会主动去做,不会有抵触的情绪的微习惯,变成一种常态,追根溯源,一切都是第1步,千里之行始于足下。

取个网名真的好难

微习惯真是好用啊

春华秋实_ZX

午饭前晚饭前工作效率低除了已经工作了很长时间了以外,供给大脑的能量不足也是重要原因。脑子累了吃点东西试试看。

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