正念冥想引导 · 9周入门系列 · 第59天 · 爱是行动
① 随着冥想练习的深入，想必大家对内心规律有了更多的感悟，这时候，我们再继续往深探索，去探索正念最核心的理念 —— 爱和友善。
进入第9周，哲思分享，越来越动情，用心，因为谈到「爱」这个主题，它确实唤起了每个人心中美好的情感。
让我们把一切杂念撇在一边，投入今天的冥想练习。
② 本期14分钟轻引导 + 3分钟哲思分享，关于 爱在想法之外，爱是行动。
禅
正念冥想
慈悲心
爱
情感
恋爱心理
放松静心
内心疗愈
爱的艺术
正念冥想引导 · 9周入门系列 · 第59天 · 爱是行动
① 随着冥想练习的深入，想必大家对内心规律有了更多的感悟，这时候，我们再继续往深探索，去探索正念最核心的理念 —— 爱和友善。
进入第9周，哲思分享，越来越动情，用心，因为谈到「爱」这个主题，它确实唤起了每个人心中美好的情感。
让我们把一切杂念撇在一边，投入今天的冥想练习。
② 本期14分钟轻引导 + 3分钟哲思分享，关于 爱在想法之外，爱是行动。
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曼谛悟思丨禅与冥想
动起来 带着爱
曼谛悟思丨禅与冥想
冥想，是“打做” 你看，只有在做中，才能发现什么是冥想。不是打坐的坐，是做事情，做人。 在整个行动中，人才能够真正理解什么是冥想，否则冥想就非常容易变成另外一个想法——一个能够带来愉悦、带来短暂平静的想法。 冥想不是一套想法，不是一套思想体系；冥想是一套活的哲学，活着，行动，做起来。在做中，去发现什么是内心的真相， 这胜过千言万语，这才是真正的冥想。 冥想内涵无法通过言语表达出来，言语可以指向这些东西；冥想的内涵需要每个人在生活中展现出来。展现不是表现，而是在生活一点一滴中完全展现出来——TA就是冥想的状态，TA的一言一行展现的就是冥想的内涵，这才是真正的冥想。
曼谛悟思丨禅与冥想
清空想法的时候，也是充满行动的时候，爱的火焰才会燃起。 （冥想极简引导 + 哲思分享）