社交恐惧,抑郁症一听就明白

11.6万

愿景:让身边99个人感受爱。
使命:让我们接触的人都相信爱。
价值观:1星光不问赶路者,岁月不负有心人。”
2待更新
我微信1782760880我们有个群可以一块学习

我曾经是一名社恐患者,状况也非常糟糕,在那段时间我心灵遭受了巨大的折磨,
在那段时间我感觉生不如死,但我一直寻找方法,最终得以解脱。录这个专辑主要是想帮助那些还深陷恐惧的朋友,
早日摆脱社恐。我也也不会给大家乱开药,症状:表情尴尬、极度紧张,不敢对视,排斥社交,怕引起注意。
紧张发作时明显口吃,大脑一片空白,问非所答, 问非所答的原因是此刻我们在尽力克制自己的症状,而忽略了问题本身。
容易和同事舍友同学,因为琐事发生矛盾争执,事后感到自卑;会经常因为在社交场合中的差表现而自责。其实就是病态的完美主义