社交恐惧☀6想改一开始就错了

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完美主义6~想改一开始就错了
由于这里有很多朋友深爱传统文化，那我们问询一下自己，佛家说的“一念放下，万般自在”是什么意思？道家讲的“无为，无所不为”是什么意思？
说不定大家心中还没有明确的答案，
那我们回到社恐的论述上来，暂且不管上述问题。在咨询中，
我发现很多社恐患者一开始就错了，
我们一开口就错了，但是我们全然无知。我们错在哪儿呢？说出来也许有点不可思议，我们觉得这是人之常情正常需求，
但其实我们错了，我们一来就问：“我应该怎么办？”，我们说解决社恐的目的在于让自己“风趣幽默，谈吐自如”。
那我们就来谈一谈大家都想听的，我们应该怎么办？
想要回答这个问题我们得分析一下，你为什么会问这种问题，也就是你问这个问题的目的是什么。
毫无疑问，解决社恐，因为社恐太苦太痛，让自己无法在他任面前自如的展现自己，而无法给别人留下好的印象，
进而无法获得别人的认同赞赏。那我们继续追问，为什么要获得别人的认同赞赏？
因为要满足自身的病态完美的妄想，要满足自己的贪婪，要满足自身的欲望，要满足自己长久以来的优越感，
要满足自己在儿时没有得到进而苦苦追求的肯定，要巩固自己在自己或他人心中的完美....... 经过一番追问，
你会感觉到太可怕了，可怕的是自己一直认为理所当然去追求的东西，
竟然是在给自己增加负担”，你追求的“谈吐自如，风趣幽默”
全是为了喂饱你心中的那个妄想。你会发现，这是一个恶性循环，
自己想要的结果却成了造成现状的原因，你越是追求它，你的现状就会越来越糟糕，而你的现状越来越糟糕你就越想追求它。讲到这里
，我也很感慨好像把所有现象都剖析开来之后，，而我们却把毒药当成了解药，
我们就这样乐在其中的带着期望愿望
走向一条错路