社交恐惧☀4苛刻要求自己完美

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完美主义4苛刻要求自己完美

然后第二个被溺爱的成长经历，有些社恐患者从小被父母溺爱，习惯了做掌上明珠，我们似乎觉得自己是世界上最耀眼的人，
我们的任性胡闹都会一一被父母的溺爱所容纳，而长大以后面对现实的世界中诸多的不满，我们无法接受一个不是以自己为中心的世界，
我们习惯了从小以来被称赞被表扬的溺爱环境，所以说我们对这种优越感“上瘾”了，但当我们发现我们原来不是这个世界的中心之后，
我们无法接受，所以我们不断的苛责自己要做一个完美的人，
任何方面都优于别人的人，通过这种方式想吸引别人羡慕的眼光，想得到外界的称赞认可，从而满足他们从小以来的优越感。他们也许是不错的，但自己又不敢确定，从而把别人当作自己的“镜子”，
以别人的说法看法来左右自己的行为，其实自己做的很多事都是为了逃避别人的不肯定
而不是自己真正想去做的，我们不断的迎合别人的观点看法语气，
为什么会出现这种情况？因为我们渴望从别人那里得到肯定，
这是一个心理交换行为，他们竭尽全力去迎合别人的目光，目的在于想换取别人对自己的认可，这样我们活得很累
，我们自始至终都在致力于维护自己想象中的根本不可能达到的完美形象，而以自己的生命做着交换，
做着其实自己根本不想做的事，
如：再累都要挤出一个微笑给别人。在自我评价中，
他们往往会给自己贴上善良友好的标签，其实不然，我们此刻的善良是为了满足自己想象中的贪婪。






以上就是两种家庭环境的极端带来的病态完美主义，接下来我会分析挫折性经历。可能很多朋友会有疑问，为什么一直在分析病态完美主义，而不是社交恐惧症？答：社恐患者一直在寻求解决社恐的方法，而恰恰是这个行为才让我们掉进社恐这个怪圈子的
。 还是那句话，社恐只是一个结果，而不是原因，试图去解决一个结果是你无法摆脱社恐的根本原因。