【07】打造易瘦体质,从学会吃主食开始

2018-03-22 07:00:01 2.1万
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馨晓悦

在什么样的情况下,身体会主动消耗脂肪而不消耗体内的蛋白质

李淮_nt

双高组合不要同时吃!尤其是喜欢吃西瓜等高Gl值水果,少吃

耳火_ib

每次运动完都要吃高gi的碳水?有利于保持肌肉含量?^_^

兰兰Angel

听的晕了

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