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虽然我们已经分离，但我还是不能忘记。------...

DJ尤咏慈

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╭︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻╮┇*看清痛苦的本质，任*┇┇何事都无法伤害你┇╰︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼╯

爱笑的柴柴

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科学家每天在想如何创造新发明，画家每天在想如何画出心中的缪斯，哲学家每天在想意识和存在到底哪个是本源，而少女们每天都在想些什么呢？通过我们的节目，首先希望能吸引...

建桥时光

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龙门书院老孙

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心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易...

定制能量故事

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告别精神内耗，成为一个快乐的人！美国心理协会反焦虑思维训练课，心理学博士30年执业经验精华，专治敏感、自我否定、精神内耗，让你走出焦虑循环，重获淡定人生

启辰说过要听话

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打麦场的小孩

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本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题，作者提供了极具实操性的解决方案和...

小玉同学丫

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小白一枚，用声音记录生活。

南派书院大秋

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假如可以停止“焦虑循环”，你会怎么办？发现更加平静和快乐的自己。送你一个无忧密码。找回那个快乐的自己吧！

蓝妹妹Tang

2.2万

一代人的记忆，一代人的记忆，

剧说神话

21.4万

《如何停止胡思乱想》美（卡罗尔•克肖、比尔•韦德）著，就是带我们进入一个不断认识自己，不断成就自己，让自己可以以更积极主动的心态来面对未来的生活。

小海_m7j

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捷庐

3.1万

心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易...

一场疗愈

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读书是个好习惯，可是读书时候总胡思乱想是很耽误事儿的，有时候想着想着，就不知道读的是啥了。所以只能把想的东西记下来当作读书笔记了。

夜郎子航

1.2万

总是担心明天，总是走不出昨天，反复琢磨别人的话，摆脱这种精神内耗，一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧

桉小可

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漫长的夜，回忆缓缓铺开，寂寞的人独自听歌，独自斟酌。歌里藏着故事，故事里藏着深情和苦涩。总有一句歌词，击中你的情绪，疗愈你的寂寞。陪你听完一首歌，陪你在睡前释怀...

水瓶座的哆啦

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工作和家庭的日常需求没有变化，然而，恐惧、不确定性和压力是可以选择的。如果你用活力、自信和平静代替疲惫、自我怀疑和不断焦虑，那么，你的生活、健康和人际关系会发生...

淡旦言

254.8万

在本书中，两位心理学博士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方，从理解自身的状态到学会控制情绪，到学会如何进入心流状态，这些方法层层递进，为我们破...

_沐冉冉_

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你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，...

听友470263762

52.2万

你是否因为过度在乎他人的看法而畏手畏脚？你是否因为他人一句无心的评论而久久不能释怀？这都是因为你太过敏感，别那么紧张敏感了，你需要一点钝感力！本专辑适用人群：因...

大吕说书

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鬼马神灯

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我是椰子树洞里的小猫咪，一个喜欢幻想，生活在另一个世界的淘气猫��

椰子樹洞裡的小貓咪

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民间有很多不为人知的故事，诉说着往日的各种悲欢离合，其实都是人们对善良和对未来的美好期望，有着悲欢离合、有着种种奇人异事，人生是充满着未知的旅途。本专辑所涉及文...

离焱飞黄

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亲爱的小伙伴们大家好，我是你们可爱的猩猩船长，欢迎大家今天来乘坐猩猩号飞船，飞船即将起飞，请大家系好安全带抓稳坐好，以免被甩出去！~~将将将！~~~落地平安~~...

月亮的猩猩

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“那有什么岁月静好，只是有人在负重前行”有些人在我们的生命中不曾出现，却为我们做了很多很多，那些年的那些事是真实发生的，是一段真实的历史，是不该被我们遗忘的……

牛油果溪溪OYsisters

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过往的日记诵读，在广东惠州和深圳漂泊的日子。

补桐书屋

71.1万

快乐的时候，你听的是音乐；难过的时候，你开始懂得了歌词。一首歌，一个故事，一种心情，一段回忆！每天为您推送经典好歌，伴你重拾往日的情怀，回味记忆中的经典，感受那...

紫月千语

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那些年说白了，也就是个七、八十年代。那些年发生在村里的那些事，现在想来、说来，算是哭笑不得也好，算是愚昧无知也罢，算是荒唐、荒谬也行。至于那些年村里发生过哪些事...

油海泛舟

9.5万

每晚20点准时更新，与主播一起共同感受温暖与力量，用声音治愈你，让心事了无痕。喜欢的听友们记得点赞、订阅，文案投稿可直接写在评论区。主播简介：令狐冲阿冲，攀登学...

张小天_嫣然有声