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DHC张海地
请问老师,瑜伽小故事的书籍有推荐么
小腰精yoga
老师,坐姿调息为啥膝盖不能高于骨盆
清蘭禅音 回复 @小腰精yoga:
影响盆腔周围的血液循环。如果膝盖高于骨盆可以在臀部的下方垫毯子或者瑜伽砖。
宁宁_run
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清蘭禅音
131757万
简介:修己,安人。
DHC张海地
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老师,坐姿调息为啥膝盖不能高于骨盆
清蘭禅音 回复 @小腰精yoga:
影响盆腔周围的血液循环。如果膝盖高于骨盆可以在臀部的下方垫毯子或者瑜伽砖。
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