优秀瑜伽老师必备的6个授课技巧!

2023-08-06 06:52:2807:35 5358
所属专辑:身心疗愈瑜伽

用户评论

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DHC张海地

请问老师,瑜伽小故事的书籍有推荐么

小腰精yoga

老师,坐姿调息为啥膝盖不能高于骨盆

清蘭禅音 回复 @小腰精yoga

影响盆腔周围的血液循环。如果膝盖高于骨盆可以在臀部的下方垫毯子或者瑜伽砖。

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