芹菜如何吃才能降压

13.7万

从临床上看适当的音乐，尤其是放松性音乐用于治疗原发性高血压病是极有价值的。听音乐治疗中不服用降压药，观察无无严重合并症的1、2期原发性高血压病人，可见到听放松音...

by：纤纤境听

1万

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by：医身学堂

46.4万

我很牛的，可以把很搞笑的笑话讲的很冷……但是，讲笑话我是认真的。

by：芹菜熊

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《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐，“用于社交焦虑，转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往...

by：疯丁疯丁

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如何说孩子才能听，怎么听孩子才肯说。

by：濯湿

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by：友爱田小霞

4.4万

研究表明，每分钟50-70拍的音乐有与alpha波相同的频率，能平缓呼吸，安抚潜意识，促进冥想，保持放松，释放因为紧张而占用的大脑资源。对灵感的产生也有奇效。戴...

by：电波赫兹

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压力过大是现代人的心理通病。处在压力中的人们，不仅容易焦虑、烦躁、疲惫、抑郁，而且还可能出现失眠、脱发等一系列健康问题。面对这一现状，我们应该如何应对压力，重新...

by：芝士学会

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书师爷书友社群空间站发起人！汇川商学院联合创始人！社群运营培训师！耶格系统传承者！SYS机制创始人！书友社群空间站——《如何实现财务自...

by：书友堂

1.2万

你被生活和工作捆绑了吗？是不是焦虑的情绪时常出现，让你无法很好地应对？对《如何才能不焦虑》的解读，从我们日常的故事解读焦虑，并提供真实的例子和可行的途径来帮助我...

by：芝士学会