27. 久坐人群的脊柱放松大法

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职场打工人没听久坐10小时，肩颈疼痛难忍；工作聊天爱跷二郎腿，酸爽又怕脊椎变形；孩子学业压力大，还没长高先驼背了；宅家一个月，膀大腰圆还驼……“久坐”是很多现代...

by：湛庐阅读

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维护好党内政治生态，形成不敢腐的强烈震慑查警不能腐的制度，笼子构建不相符的思想堤坝管党治党，关系到党的前途命运，更关系着国家和民族的前途命运反腐败斗争形势依然严...

by：凌暮夭

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老人，儿童，男人，女人，孕妇等等等等，每个人群都有自己的特性，健康关键点也不同，一定要关注吆！

by：健康的唠叨

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想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身...

by：冷静知言

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朝向人群朝向人群朝向人群...

by：德名轩命名馆王老师

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by：自强有声频道

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by：爱明妈妈

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by：自强有声频道

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整脊现在还是个比较新的词汇，很多人没听说过，但是很多医院已经出现整脊科和整脊师了。我们给整脊下了个定义：通过调整脊椎椎体的错位来治疗疾病就是整脊。我们为...

by：脊椎杨

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《金色的屋脊》写了三个好朋友的故事。星子、小秀和旺禾。小秀家房顶坏了，星子和旺禾决定给小秀家苫房。但小秀爸给旺禾家喂养，并想住进旺禾家的饲养棚。因此，星子与旺禾...

by：Zr麻麻