产后——42天(月子里)瑜伽修复

2018-08-17 08:58:0308:39 2455
所属专辑:产后修复瑜伽
声音简介
月子里如何休息,以及如何进行呼吸和盆底肌的练习,让我们的乳汁更充盈,同时促进子宫收缩与恶露的排尽。

用户评论

表情0/300

听友70503245

什么式?听不清

暖宝宝的故事

以后可以联系

Winnie噜

老师,产后适合用收腹带吗?

1555222kcgz 回复 @Winnie噜

可以用的

猜你喜欢
健康坐月子 产后好身体

《健康坐月子产后好身体》坐月子是每个女性妈妈都要经历的事情!坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》,称之为“月内”,...

by:健康养生好帮手

产后42天(月子护理与新生儿养护)全知道

各位听到这本书的准妈妈、准爸爸你们好。我是一名待产妈妈,读这本书前言的时候我马上就要30周了。进入孕晚期开始我就特别焦虑,焦虑着是定月子中心还是月嫂...

by:张三金FM

产后风(月子病)康复经验心得

大脸猫微笑|产后风(月子病)康复经验心得更多内容关注公众号【大脸猫微笑】大家好,我是大脸猫微笑因产后问题结缘到站桩又结缘到更多的严重产后风(月子病)姐妹通过这个...

by:大脸猫微笑的站桩与养

坐月子42天护理

产后42天是新手妈妈恢复身子的最关键的时间,护理身子好可以避免落下月子病和产后抑郁,同时身体的免疫力也会得到提高,帮主精心录制的产后42天护理一共有42节,让宝...

by:月子帮帮主

42天经典月子餐:金牌月嫂教你如何坐月子

新妈妈在喜迎新生命到来的同时,一方面对育儿知识一无所知,忙得焦头烂额;另一方面又因为缺乏正确的坐月子知识,时刻感到不安与疑虑,担心身体恢复不够好,给...

by:凤凰汉竹

跟明星月嫂坐月子|坐月子

【内容简介】“十月怀胎,一朝分娩”,新妈妈了重要的恢复期、小宝宝也迎来了新生活。那么,新妈妈究竟该如何坐好月子、又该怎样科学喂养小宝宝呢?请立即翻阅本书,跟明星...

by:电子工业_电子书