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10分钟休息术引导词
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瑜伽放松
by:张玲珑心灵疗愈
跟着蕙兰老师学瑜伽让你的心更宁静、放松...
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瑜伽休息术是古老瑜伽中的一种颇具效果的放松艺术。在整个练习过程中,需要完全集中意识且放松身体而让其休息。但这种休息与一般意义上的睡眠有着根本的不同。因为在正确的...
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联系请加QQ微信:3469567798(梅梅老师)
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馨孕瑜伽
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简介:我是南京馨孕瑜伽馆,专业孕产瑜伽老师逸然。出于对孕产妈妈特殊的情怀建立了这个学习与分享的平台。本专辑收录的内容均从学员实际需求出发,希望能在女性这个特殊的人生时期尽绵薄之力。
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