上传
创作中心
有声出版
客户端
月经期的必练体式
WinnieXWake
👍
查看更多
每日分享瑜伽体式,专辑收纳了各式各样的瑜伽体式,让你学习瑜伽不再感到枯燥。敬请关注公众号:善堇丫头(ID:gui0she),里面有配套的图文解析,还有最美的...
by:善堇丫头
by:Wake瑜伽
常练瑜伽可以提高身体的灵活性、柔韧性,提升肌肉力量,同时安抚情绪,让人更有气质,更美丽,从内而外散发自信。简单7个初级瑜伽体式,很适合初学新手小白们来练习,简单...
by:听友92221208
十年教龄瑜伽老师,精讲体式安全习练,带你体验在线下瑜伽课堂中的活力。
by:一路瑜伽
瑜伽体式的口令,体式重点,益处及禁忌看似轻松优雅的训练其实每一块小肌肉都在疯狂颤抖优雅的保持均匀呼吸让每次呼吸中的自己都变得更加坚韧在一呼一吸间提升自己的耐力和...
by:棒棒糖的巧克力
by:清露读书听
by:ok小米
初级的瑜伽可以看做是一种体育锻炼,高级的瑜伽则是一种心灵的修行。它可以修身养性、平静内心,增强抵抗力,改善个人情绪,调节生理平衡,教会你放下烦恼和执著心,达到身...
by:叶梳晨
by:Toni瑜伽老师
by:张梅_dq
Wake瑜伽
1072241.9万
简介:瑜伽改变生活
WinnieXWake
👍