声音主播
简介：易效能®创始人，喜马拉雅知名主播，小目标是帮助一亿人提升效能。作为时间管理机构易效能®《时间管理》创始人与首席主讲，2014年至今，带领团队在全球14个国家和地区50多个城市开设了750多场会议，中国大陆、台湾、香港及海外悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、伦敦、纽约、东京、奥克兰、佛罗伦萨、新加坡和迪拜......帮助成千上万学员过上平衡高效有序的生活。 晨型人、跑者、拥有“北京大学CEO教练”证书、著有畅销书《善用时间》、《高能要事》开发了时间管理桌游、易经锦囊，首届喜马拉雅123狂欢节排名第二、教育频道排名前列、花椒直播平台155万观众同步观看，带领儿子5岁起环游世界......
吕长勇cy
早睡早起身体好，冥想也能帮助自己恢复精力，改善大脑的专注力，现在每天坚持这些好习惯，虽然有些习惯做得不好，但是一直在逐步的调整和优化，有意识的做好精力管理，时间管理！
吕长勇cy
春耕秋收夏长冬藏，动静有序，张驰有道地科学使用我们的精力。
吕长勇cy
精力管理的本质就是根据自己当下所处的精力状态，合理安排自己要做的事，以高能要事，张驰有道为原则。
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从第一次免费听叶老师的课我开始做到了早睡早起的习惯，然后我办了喜马拉雅会员，开始听会员课程。有点遗憾没有早点听到，我今年已经30岁了，感觉我白白浪费了我30年的美好光景，我想从现在开始好好管理我的人生，我想成功！
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从第一次免费听叶老师的课我开始做到了早睡早起的习惯，然后我办了喜马拉雅会员，开始听会员课程。有点遗憾没有早点听到，我今年已经30岁了，感觉我白白浪费了我30年的美好光景，我想从现在开始好好管理我的人生，我想成功！