冬季减肥的秘诀

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爱美是人的天性，但减肥不能以牺牲健康为代价。真正的爱惜自己，并不是剥夺自己享受美食的权利，饮食是维持人体正常生长发育、身体健康的物质基础。科学膳食、正确减肥才能...

by：小王爱健康

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改变人生的瘦身心理学几乎所有的人所有的书，都在减肥瘦身这件事上弄错了方向。减肥方法不过是工具，但如果你内心潜意识抗拒的话，累死你也是白搭！为啥你知道科学的减肥方...

by：张必信

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1.减重常犯的十大错误2.乐瘦的科学依据3.如何评价超重与肥胖4.乐瘦营的玩法与规则5.问答

by：慧跑频道

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by：钟淑梋聊瑜伽

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秘诀想交流和进我的读书群的听友，可加微信yege-Lewis，备注喜马拉雅听友。我们读书社群内容的核心是时间自由，财务自由，心灵自由，家庭幸福，承担社会责任的全...

by：唯有自律才有人生

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by：钓鱼博士云

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想交流和进我的读书群的听友，可加微信563045427，备注喜马拉雅听友。我们读书社群内容的核心是时间自由，财务自由，心灵自由，家庭幸福，承担社会责任的全方位平...

by：财务自由欧爸

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玉房秘诀是我国房中术的权威，书中所提及的，衡之古今皆无不当之处。此书让我们领悟阴阳之道，衽适度有节的性。此书最早见于晋葛洪的《抱朴子内篇·遐览》，以后又见于《...

by：无咎2028

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by：铭哥读书会

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by：骐骥老师V