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除了这5种心态，在享受精心设计的人生时，还有两件事需要引起你的注意——指南针和个人修行练习。指南针是关于你的人生观和工作观的重要的、有条理的想法。这些想法同你的价值观一起，为“最近怎么样”这个问题提供了解答的基本原则。它们会告诉你，你是正向着目标前进，还是已经偏离了正确的轨道；它们决定了你是否在“你是谁，你的信仰以及你的行动”上保持了一致性。在我们的学生中，有的人已经毕业两三年，甚至更长时间，当我们交流时，他们说指南针练习是他们经常重复做的一个活动。其中很多人发现，我们对这些问题的根本观点基本没变，但具体细节、细微之处以及优先事项却发生了变化， 了解这一点非常有帮助——了解自己对于人生重大问题的真实看法和态度，最好的方法就是不停地问自己，看看有什么是自己必须面对的。我们强烈建议你每年至少重新看一次自己的指南针，并对它进行校准，这将有助于重新激发你的创造力。
对于如何维持精心设计的人生，最重要的就是积极投入，并坚持进行我们在第9章描述的个人修行练习。在生活中，我们 两人多年来坚持练习，这也是我们做过的最令人激动的事情。虽然诸如瑜伽、冥想、写诗、阅读诗歌、祈祷等活动受到越来越多的肯定，但人们对它的重视度依然不够。好消息是，对于个人修行练习，即使是一个小小的努力都可以带来巨大的改变。通过这些个人修行练习，你不仅可以学会控制自己的情绪情感、加强辨别能力，而且只要你坚持下去，那么每一天都会有收获。
举例来说，每天早上的冥想（一边刮胡子一边冥想）让比尔获益颇多，他的健康仪表盘上的状态确认了这一点：“我的生 活非常美好，我今天所做的事情都是我自己选择的。”然后，他在心中默想自己当天要做的每一件事，并提醒自己，所有这些 事情都是他自己决定的。现在，他每周都会投入大量时间进行绘画，以此激发创造力，并享受绘画带来的单纯快乐。如果某一周他没有享受到美味佳肴的话，他就会做一顿大餐，设计一些有创意的菜肴和大家分享。
戴夫每天都会进行20分钟的冥想（严格来说是归心祈祷），他让自己重新沐浴在宇宙的爱之中。他每周至少阅读一首诗歌，尝试着用身体感受诗歌，而且让他博学的妻子克劳迪娅帮他安排诗歌阅读任务。在人生设计中，他非常明智地为自己“设计”到了一个睿智的妻子。如今，他放弃了充满刺激的公路自行车运动，放慢了生活的脚步，每周都会和妻子还有他们的狗在山里散步，亲近大自然。
这就是我们做的一些事情，我们希望你能够通过原型设计，找到属于你自己的一套修行活动，找出对你有益的、能够帮助你设计美好人生的练习。
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