这样做!治愈强迫的良药!简单、快速、有效!(放松减压不失眠抑郁)

2023-06-20 12:58:5203:27 5672
声音简介

睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


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寻求开心的真谛

背景音乐真好,能够治愈心累的心灵

重塑心灵心理训练中心 回复 @寻求开心的真谛

感恩!能够给您带来帮助,主播很开心!点击“订阅”持续收听,进益多多哦

OMG耶

我特别崩溃,现在,我还是个学生,特别怕强迫症影响学习,因为停效的事情之前都不会在乎的事情,现在就要想很多很多,便想到我自己都要疯了

重塑心灵心理训练中心 回复 @OMG耶

可以通过节目中方法自我调整哦

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