精力不足时应先活动一下身体

4418

《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书！不是时间不够用，而是精力没管好！我们期待改变的发生，却往往发现自己在原地挣扎。每一天的时间量是固定不变的，但是我们可...

by：中青文传媒

5067

生活在数字化的时代，时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙、风风火火；面对沉重的工作负荷，我们努力把每一天都安排得满满当当；我们上紧了发条，但我们却彻底垮...

by：持之以恒的晚风

1330

1942年12月3日。寺庙里的主持社死遗体瘦如干柴。双目突起。整个寺庙内充斥着一缕一缕黑气。裹着冬日里的雪。慢慢的朝着后院那棵古树为君而去。左长生松开紧握的拳头...

by：五月听云

2260

这是一段极高浓度的历史，它里面包含了改革运动几乎所有的要素：权力争斗、是非激变、制度设计、忠奸面孔、世道人心，当然还有经验教训。到底是谁杀死了这场改革？王安石到...

by：文东说历史

6548

王安石变法众所周知，但我们知道的未必就是真实的历史。王安石变法的地位如此高，是在清朝被梁启超拔高的，此前的历史大儒对王安石的评价并没有那么高。这里，是另一个版本...

by：无向大耳朵

5.4万

保持充沛的能量来高效地度过每一天，人人都需要进行精力管理本专辑提出精力管理的价值和意义，为陷在满满日程表中茫然若失的人们指明出路【适用人群】1.熟悉时间管理，也...

by：大吕说书

80万

气血中和，百病不生。也就是说，人身上的气血达到一种平衡、协调、通畅、有序的平衡状态之中，就能保持精力充沛，身心舒畅，体魄强健，益寿延年。身体上的“气”不好好工作...

by：中医五谷为养

32.2万

血气不足的情况比较容易发生在女性的身上，那么在发生这种情况的时候很多人都在想吃什么可以帮助我们有效的改善，那么在日常哪些食物是可以帮助女性改善血气不足呢?免费咨...

by：德慧堂官老

8916

我是Pretty，是从事几年淘宝行业，年年想考证并准备跳槽开咖啡厅的打工人。在本张专辑中我将给大家讲述我们都会有的不足之处。希望通过我们的讲述一起共勉前进！本专...

by：pretty红蓝一堆声

1771

by：一晨的妈妈