吃米养生又讲究，不同的米有不同的养生作用

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《养生有讲究》——分享简单实用的中医养生方法—————————现代人为何多病生活中危害健康的细节和习惯有很多，正所谓“种瓜得瓜，种豆得豆”，你有什么样的不良习惯...

by：天天健康养生大讲堂

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《养生有讲究》——现代人为何多病生活中危害健康的细节和习惯有很多，正所谓“种瓜得瓜，种豆得豆”，你有什么样的不良习惯，就会引起什么样的疾病。培养健康的生活习惯关...

by：补气血

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随着年龄的增加，越来越多的中年人、老人加入了养生的行列中。然而，养生有很多讲究，也有很多误区。本专辑将着重在饮食、睡眠两方面，为大家详细讲解容易犯的养生误区。

by：清荷学养生

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中医讲究“四时养生”，《黄帝内经》言：“智者养生，必顺四时而适寒暑。”中医的重要理论之一是天人相应。中医四时养生指春生、夏长、秋收、冬藏；春夏养阳、秋冬养阴，以...

by：大白话说中医养生

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养生不仅要从生活习惯、作息入手，还需要重视饮食上的合理与科学。本专辑将为大家揭秘饮食上的误区与窍门。

by：清荷老师教养生

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蔬果汁作为一种集保健、食疗、美容于一身的综合性饮品，也已经走进现代人的生活，自制蔬果汁已成为时尚，它可以依据个人爱好搭配调味，最大的好处是卫生可靠、新鲜自然、营...

by：听友312484220

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每个人都有不同体质属性，养生要顺势而为，弄清楚自己的体质才能正确的养生。

by：四诊诀薇

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by：朱知平

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知道为什么要泡脚吗？脚是我们人的第二个心脏！树老根先老，人老脚先衰！人的脚上有6大经络，66个穴位，72个反射区，7200个神经末梢。泡脚是疏通微循环、疏...

by：慧语慧心会幸福

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by：兰溪山居