【自尊自信】16：孩子胆子小怎么办

孩子胆子小怎么办

你好，我是付小平，欢迎来到我的喜马课堂。

很多孩子，在家里活泼开朗能说能跳，可是到了幼儿园就不爱跟别人说话了，见到老师头也不敢抬，更别提主动举手回答问题或者上台表演节目了。其实，大部分家长都会碰到类似孩子胆子小的情况，同时也很纳闷，孩子在家里和学校为什么会有这么大的差异呢？

今天，我就来说说孩子胆子小该怎么办。

第一，家长愿意放手，孩子才能胆大。

孩子胆小，家长不要孤立地看待这个问题，要放大到孩子的整个成长经历去分析，并寻找应对之策。

很多时候，孩子胆小只是表象，这很可能是孩子的很多问题，恰好集中反映在孩子行为的某一个方面而已。家长往往仅仅关注到孩子胆小的行为表现，殊不知，隐藏在这个行为背后的问题，可能就是家长教育孩子过程中遗留的很多问题。

其实，每个孩子从刚出生到一岁左右时，胆子差不多都一样大。相比大一点的孩子，他们的胆子显得更大。因为这个阶段的孩子缺乏对很多事物的正确判断和认知，无知者就显得无畏。

但是，由于现在很多家庭都是独生子女，家长总是对孩子放心不下，更不舍得孩子在成长过程中受到任何一点伤害。我们在日常生活中脱口而出的“不要”、“别”、“当心”等词眼，往往传递给孩子的却是恐惧。家长的过度担忧，就会剥夺孩子历练胆量的机会。

我们小区有个小女孩，小名叫依依，比女儿大几个月。因为她的乳名跟女儿的乳名伊伊同音，所以经常在一起玩耍。每次见面，两个小朋友都异常兴奋。

虽然同为女孩，但我女儿的胆子明显比另一个依依大很多。比如，我女儿能轻松跨过去的地方，另外一个依依总是小心谨慎，甚至不敢尝试；伊伊敢去摸的小动物，依依总会都在她的身后才敢去看。

另一个依依的胆小，令我很吃惊。于是，我一边仔细观察，一边经常同她的外婆聊天。从老人家的口中，我基本上证实了自己的判断，孩子胆小的罪魁祸首就是家长对孩子的过度呵护。

原来，一岁多的时候，依依不小心从小区的滑滑梯上摔下来，把脸上划了一道几厘米长的口子。大约一年左右，伤痕才逐渐消失。

从此以后，为了孩子的安全，家里的大人就再不允许依依去做任何可能带来危险的事情。即使到四五岁时，看着同龄小伙伴开心地溜冰、玩滑板车、骑自行车，依依也只能做一个旁观者，而且大人从来也没有给她买过这些玩具。

其实，从孩子学走路的经历，我们就可以看出孩子并不是天生就胆小的。那时候的家长大多也是愿意放手的，不会因为担心孩子摔跤就因噎废食，不让孩子学走路。在放手让孩子蹒跚学步的过程中，我们也知道如何做才是真正的收放自如，既有适当的引导，更多的是坐在路边的鼓掌。

第二，经常外出旅行，多为孩子创造锻炼胆量的机会。

当然，除了家长存在教养方式的问题之外，孩子胆小也跟自身的性格特点和心理素质有关，经常会因为对新环境的不适应、对陌生事物的不了解，从而产生恐惧情绪。

很多时候会发现，孩子在家里喜欢上蹿下跳，胆子非常大。换一个新环境，就像变了一个人，不啃声，也不乱动。当他逐步熟悉周边的环境和遇到的人，孩子就会慢慢放开，胆子相应就会变大。

比如孩子刚入园，需要一段时间接触周围的小伙伴，需要一个过程适应新的环境和老师。孩子到亲戚朋友家做客，刚开始总会粘着家长，当他跟其他人混熟了，其本性就会暴露无遗。

一个人的胆量，除了跟自身性格、天生素质等我们很难改变的因素有关，更多却是跟后天的锻炼相关。这就需要家长在日常生活中，在保障安全的前提下，舍得放手，多给孩子创造一些锻炼胆量的机会。

对于孩子来说，外出旅行，就是让自己变得胆大的一个好机会。在旅行途中，孩子会遇到很多陌生的环境，碰到很多陌生的人。当他经历多了之后，孩子对陌生环境的适应能力就会逐步增强，胆子也会越来越大。

同时，在旅行中，我们要鼓励孩子多玩新奇的东西。只要达到旅游景区的游乐项目所要求的年龄段，就要多鼓励孩子去尝试。越是刺激的项目，对他的锻炼越大。

伊伊五岁时，我们带她去香港迪士尼乐园，陪她一起玩太空飞船。在玩之前，我对她能否经受住可能的惊吓，心里完全没底。玩的过程中相当惊险，伊伊吓得大哭大叫。但她已经坐上去了，就没有任何退路，只好坚持到底。没有想到，下来之后，我们大人都感觉头昏目眩，她却若无其事。

经过这次之后，我逐渐发现她对很多惊险刺激的游乐项目不再那么恐惧。后来，幼儿园组织秋游，到一个公园玩海盗船，陪她一起玩的妈妈都很害怕，女儿反倒不怎么害怕。玩了一次还嫌不够，吵着还要再玩一次。

第三，鼓励孩子多跟陌生人接触，多跟小朋友一起玩。

鼓励孩子多跟陌生人相处，孩子的胆量也会逐渐得到锻炼。同时，孩子的人际交往和沟通能力也会得到很大的提高。在孩子的成长过程中，不可避免会遇到各种各样的人，也会遇到大大小小的挫折与困难，需要让孩子尽早学会自己适应与面对。

父母尤其要鼓励孩子跟更多的小朋友一起玩，结交更多的好伙伴。大多数家庭目前都只有一个孩子，整天在家很孤单，家长要多带孩子到小区里面玩，多带孩子跟亲戚朋友的孩子一起玩。

我们从小就经常带伊伊出去跟小区的孩子一起玩，经常带她跟我们的同学和朋友的小朋友一起玩，所以现在她的好伙伴也很多。这样也可以增进大人之间的友情和邻里关系，原来素不相识的小区邻居，最后因为孩子经常走到一起，并成为很好的朋友，互相之间经常还会送点小礼物。

第四，利用上台表演的机会，让孩子勇于表达自己。

孩子的成长需要父母和老师的鼓励，孩子的胆量需要有更多机会锻炼，孩子的自信需要在真实的体验中得到增强。对于胆量来说，如果孩子从小得到的锻炼机会比较多，一旦得到父母和老师的鼓励和肯定，他就会不断找到成就感，逐渐提升自信心，日益增强自己的胆量。

父母可以利用幼儿园、早教机构、社区等组织的亲子活动或公开演出等机会，陪孩子一起上台当众给大家表演一个节目，比如唱歌、跳舞等。在正式表演的前几天，父母可以在家和孩子一起进行几次演练，让自己和孩子对即将表演的节目形式和内容都比较熟悉，做到心中有底。在家演练的过程中，最好让家里其他人一起观看，表演之前和结束后都要掌声欢迎和鼓励。

正式表演的当天，父母不要太紧张，并尽可能让孩子放松心情，减轻孩子的紧张和恐惧心理。当轮到孩子上场时，陪同孩子一起表演的父母一方，牵着孩子的手轻松自如地走向舞台中央。大人和孩子首先向观众鞠个躬，让孩子学会舞台礼仪。

在表演过程中，如果孩子出现忘记歌词或者做错动作等情况，大人也不要惊慌，更不要停顿或冷场，而应该沉着冷静地继续领着孩子表演。表演结束后，同样需要跟孩子一起向观众鞠躬致谢，然后快步走下舞台。无论当天的表演效果如何，只要孩子能够大胆地走上舞台，父母就要及时给予孩子肯定和表扬，尤其是他敢于上台表演和积极表现自己的勇气，从而增强孩子的自信。

此外，从很多家长跟我交流的情况来看，孩子胆小还有一个原因就是孩子的独立性不够，对大人的依赖过多。这就需要家长从小注重培养孩子的独立性。当孩子成长为一个独立的人时，他就必须学会自己面对和解决很多问题，胆量自然就会增加。

在成长的过程中，孩子需要自己学会很多自我生存的技能和本领，比如走路和跑步、吃饭和穿衣等等。唯有如此，孩子才能逐步成长为一个独立的人，终有一天才能独自迈入社会。

以上就是今天这节课的主要内容。如果你家孩子胆子小，可以试试我讲的这些方法和建议。

今天的课就到这里，我们下期见！