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李小鱼吐泡泡
朗诵的很好,可惜没念完,清晰 温润 不做作。
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负面情绪像一个迷宫,陷进去就容易停不下来,接纳情绪善待自己,止住坏心情的恶性循环。
by:蓝豆豆1976
面对生活中的重重压力,本书作者也曾被负面情绪淹没,不知所措。在爬出人生低谷的过程中,她意识到有一系列坏习惯破坏着很多人的生活,并将其分门别类,整理成书。本书用洒...
by:LifeKeys学业职业规划
心理学研究表明,生活中的许多问题与烦恼,都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维,表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易...
by:一场疗愈
《停止你的内在战争》是一本关于心灵平静和内在和谐的启示性读物。本书通过深入探讨内在冲突和矛盾,引导读者学会如何停止自己内心的战争,迈向更加和谐与平静的生活。
by:青谷_若
“时间都去哪了?”本书作者为我们大家解决寻找分析,一直想给自己一点时间,却又一直没时间的我们,哈佛博士刘轩总结“与自己相处”的心理学行动方法,解决不拖延,不等待...
by:主播张健萍
告别精神内耗,成为一个快乐的人!美国心理协会反焦虑思维训练课,心理学博士30年执业经验精华,专治敏感、自我否定、精神内耗,让你走出焦虑循环,重获淡定人生
by:启辰说过要听话
by:打麦场的小孩
繁忙的都市生活中的小治愈。生活工作婚姻家庭,我们畅所欲言,让我带你分享身边的小故事。也希望你们把你的故事分享给我。
by:大雅Y
让我们一起戒除“玻璃心”,培养“钝感力”告别内心的焦虑
by:安静安宁安心
《人生不必太纠结》讲述了:每个人都会有着急上火、气愤恼怒的时候;都会有扫兴失望、忧郁惆怅的时候;都会有优柔寡断、犹豫不决的时候;都会有左右为难、顾此失彼的时...
by:瀚文锦绣_精品图书
行者_奕葳
1014319
简介:国际NLP执行师 国际催眠师 聊愈导师 Sekhem能量疗愈师
李小鱼吐泡泡
朗诵的很好,可惜没念完,清晰 温润 不做作。