世界上一共有三种人：
睡不着觉的人，睡不好觉的人，睡得着觉的人。不管你是哪一种，
我都更愿意成为睡得着觉的人。
所以，
听完这首歌，
我就先睡喽！
牧羊人
词/曲：奇哥
睡不着觉的人在等候睡不着觉的人在等候
睡不着觉的人在等候等等等等等
睡不着觉的人想什么睡不着觉的人想什么
睡不着觉的人想什么好想写一首歌
数了一只羊数了二只羊数了三只羊
怎么数也数不完数不完数不完数不完
睡得着觉的人最幸福睡得着觉的人最幸福
睡得着觉的人最幸福没做过亏心事
睡不好觉的人最辛苦睡不好觉的人最辛苦
睡不好觉的人最辛苦好想给自己一枪
宰了十只羊宰了二十只羊宰了三十只羊
满脑子都是绵羊油绵羊油绵羊油绵羊油
每天每夜都在战斗告诉自己不要想太多
吃吃安眠药做做呼吸操
对我通通都没效
养了一百只羊养了两百只羊养了三百只羊
快要变成牧羊人牧羊人牧羊人牧羊人
就是睡—不—着…
前面那首，《好好睡的歌》，来自Frandé法兰黛乐团2011年发行的专辑《受宠若惊》。
缓慢的三拍子节奏，轻柔的哼鸣，慵懒的唱词，我甚至在跳跃的钢琴键里听出了摇篮的晃动感，emmmm……想睡。
后面你听到的这首歌，来自2005年的自然卷，《牧羊人》。
对于一个失眠的人，每天每夜，都像是一场战斗：睡不着觉的人在数羊，却怎么也数不完；睡不好觉的人很崩溃，恨不得宰了那些羊，再给自己一枪……
有人说听了这首歌更睡不着了，也有人每失眠一次就要来这首歌的评论区打一次卡，还有人说，睡不着觉的人大概是亏心事做太多，咖啡喝太多或者是白天睡太多。
戏谑也好，碎碎念也好，我倒是很喜欢这种明朗了然的态度，不丧。
陈奕迅在2007年唱过一首《全世界失眠》，甜蜜又苦涩，安静却也孤独，一个人失眠，像是全世界都睡不着一样。
莫文蔚的《爱情》似乎给了这种类型的失眠症一个准确的理由：若不是因为爱着你/怎么会夜深还没睡意。
梁静茹也大声宣布过《不想睡》，跌宕起伏的旋律里反复唱诵：不想睡/我要陪你一整夜/我要幸福地催眠/天旋地转的晕眩 。呃……这是，要开趴？
很大一部分人觉得，睡觉，是需要仪式感的，于是他们习惯相互道一句：晚安。
范晓萱的《晚安》适合小朋友听，那一年，“小魔女”奶声奶气地唱：宝宝睡吧/蓝色的夜晚/good night。
林宥嘉的《晚安》适合少年听，它像是一首教堂式的唱诵，颇有几分安魂曲的意思：晚安/静静地安躺/躺在可以放心的床。
《晚安晚安》，我最喜欢的魏如萱的歌。
同样是想念，失去之后和得到之前的想念一样深刻：晚安晚安/还是一样想念你/你会不会出现在我的梦里。
很可惜，去年6月魏如萱的爸爸去世之后，她就鲜少在人前唱起。
其实，在选歌的时候，我有纠结过，要不要放许哲佩的歌。
和前面提到过的这些歌比起来，许哲佩的声线和编曲都更加奇幻，按下播放键，就像是打开了八音盒、童话书，瞬间置身美丽新世界。
许哲佩在2009年的时候发行过的专辑《美好的》，里面的《美好的》《古德奈先生》《你在我心上》，都有一种岁月静好平安顺遂的感恩戴德，如果你距离入睡还差一个童话故事，那再适合不过。
几天前，一个旧识给我发来私信，说他很长一段时间都睡得不好。睡得晚，入睡难，噩梦多，很早醒……这个睡眠质量，真让人糟心。
于是糟心的TA开始依赖药物，然后，越过越糟心。
还在想要怎么安慰TA，打开朋友圈，又看到有人在问：有没有什么除了吃安眠药以外的助眠方法。
第二天，这个人公布了他搜集到的答案：睡前洗澡、喝牛奶、喝酒、香薰精油、冥想、运动、看书看报，甚至还有人说……做题。
我觉得啊，能说出这些方法的人，大多是没有体验过真正的失眠，所以这些答案，就像音乐软件里的那些3D助眠曲一样，自欺欺人罢了。
我的朋友圈总有这么几个人，半夜四五点还在更新动态，说睡不着，想要寻找同类。最后几个人在评论区搭上线，尬聊一阵，又剩下自己一个。失眠是普遍的，也是孤独的。
好几年前，我也失眠过，大概是一种什么样的感觉呢？
就是当你知道自己可能睡不着，然后到入夜之后就变得小心翼翼：九点之后，不进食、不喝水，不大声说话，不看情绪起伏大的电视，不听快节奏的音乐，缓缓慢慢地洗了一个热水澡之后，安安静静地躺上床，闭上眼睛，依旧是千军万马。
我给那个糟心的旧识send了一首魏如萱的音频，这是她在电台节目里的固定单元，很随性。
开篇就说“好紧张哦！我今天要唱莫文蔚的《寂寞的恋人啊》”，然后结尾一阵悄悄地窃喜，还在耳机那头问你：“怎么样？可以吗？好不好听？”
就觉得这样的陪伴感让人很安心，失眠的人最缺的，不就是这个吗？
大榜电台，
晚安晚安。
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