要想孩子聪明,在重视孩子均衡基础营养的同时,父母需要关注被誉为“聪明脂肪”的DHA和卵磷脂的摄入。DHA在体内合成缓慢,可以每周吃两次海鱼,多吃些海藻类食品,在孕期、哺乳期、婴幼儿期选择纯净的DHA类产品。
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