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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理康复中心
新浪微博:心理师李宏夫
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蝶依_ef
委婉,w
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木木木南0724
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
感恩再次遇见! 查看
分析不是问题,对于一切的发生,保持觉察 查看
保持耐心,持续进行,加油 查看
您在静坐中出现的状况,是很多自我练习中,... 查看
生活也是一种修行! 精进中觉知,觉知中精... 查看
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