019 《轻断食 戒糖篇》第5章 VLCD极低热量饮食回归 并不会反弹的快速减肥

2023-08-11 14:24:1814:19 1.4万

用户评论

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paprika

一直以为快速减重快速反弹,这里面研究者指出了快速减重可以让人建立信心,而缓慢减肥对减重者的耐心耐力持久力是个考验。学到了一个崭新的认知。要买一本实体书读读了!

行知如是

背景音乐声音太大,毁了一切

生酮侠电小兵兵

快速减肥,速战速决

tonysen5777

背景音乐滋啦滋啦跟哀乐似的,烦死了。

听友189075152

背景音乐太烦了。听着烦燥

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