睡前催眠音乐 渐进式放松

39.1万

by：听友35988303

1.1万

睡不着么听几首就睡着了...时光静好与君语细水长流与君同繁华落尽与君老......

by：Selina的小太烊

26.5万

音乐本身具有减压助眠的作用，研究证明：音乐，尤其是轻音乐能减少交感神经活动，从而放松肌肉，降低血压，减少焦虑，使心跳和呼吸频率趋缓。研究提醒：失眠者每天睡前听4...

by：紫薇听阁

10.2万

失眠是一个文化的现象，美国三分之一都处于失眠的烦恼中，因为失眠不少的人热衷于夜生活，所以失眠让我们体验更多的生活、娱乐与激情。失眠是个文化疾病，在不发达地区，偏...

by：李大仙讲故事

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晚上一个人躺在床上，思绪万千，感觉身心俱疲，需要音乐来帮忙舒心。夜晚，当轻柔的音乐响起，慢慢流入心田漂泊的心，终于找到了停靠的港湾那是怎样的一种欣喜？妙不可言....

by：小雅tt

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音乐采用柔和、舒缓、镇静的音效，帮助您享受放松的世界，实现深度放松渐渐入睡，解决您的睡眠问题还请您静静聆听，您将进入放松的时刻，请闭...

by：沫沫音乐剧场

33.2万

我们需要照顾的:不仅仅只有身体，还有那颗奔波劳顿不安烦躁的心！好睡眠，需要好音乐！和我们一起安心入睡吧！

by：白雪的世界儿

292.1万

整张专辑声音都是去户外录制的，包含了各种环境，各种季节的雨声喜欢的宝宝们记得订阅，多多评论打call...

by：雨声催眠L助眠音乐

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by：橘子倾听归然

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by：纽约英语口语