643.邱全成#萌姐演讲说#每日60秒训练＋精力管理

2018-11-05 10:24:5401:00 50

声音简介

欢迎来到异类的部落，这里是张萌萌姐的第643条早安问候。
你是不是有过这样的经历，下班之后精疲力尽，脸上写满了疲惫与不堪，唯一想做的事就是什么也不干，深深地厌恶了一切，觉得首先厌恶了自己，生活当中无处不感觉到压力，就像吸血鬼一样，消耗你无线的精力，损伤你的身体机能，甚至是影响到你大脑的发挥，很多人觉得你的记忆力都变差了。然而啊，世间当中，总有一些牛人，他们似乎24小时都充满了精力，把一天活成了48小时，干了普通人两天的事。难道他们是找到了时间的漏铜还是真的不休息不吃饭不睡觉，究竟人与人之间差别到底在哪？其实精力管理就像一个钟摆一样是个节律性的管理工作，有自己的节奏有自己的高低谷，我们要充分认识这个节律才能真正的按照时间做对事。我的喜马拉雅第四集课精力管理课即将上线，你怎样管理精力你就会拥有怎样的一天。我说过时间管理，效率管理的基础就是精力管理，尽情期待。

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