646.邱全成#萌姐演讲说#每日60秒训练＋精力管理

2018-11-06 06:00:3501:02 33

声音简介

[太阳]欢迎来到异类的部落，这里是张萌萌姐的第646条早安问候！

[玫瑰]今天，我的精力管理课第四季喜马拉雅课程终于上线了。准备了为期半年多的时间，我将能量金三角模型整理了出来，包括一个人的能量输入、能量中间管理到能量输出。让一个人知道能量守恒是一种怎么样的事，包括如何做好你的情绪管理、运动管理、饮食管理、甚至是喝水、睡觉等等。应该说生活当中需要的每一方面，都能够在百分之百当中能够帮助你得到一个相应的界限。你知道很多人看起来荣光焕发，很多人觉得完全像每天倒了霉似的，休息秘诀实际上是在会不会做精力管理。要想成功，前提就是精力管理，做好时间效率管理，前提同样是精力管理。

[玫瑰]为此呢，我们为第四季课程做了一个答疑社群，仅限前1000位在喜马拉雅当中购买的伙伴们。今晚8点，我也将开启我的直播，来讲述我的精力管理秘诀。回复“646”期待今天晚上与你不见不散。(西西老师整理，今天的60秒共360字）

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