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明白自己焦虑的根源后,接纳这种焦虑情绪,拥抱焦虑的自己,然后良性自我引导,除了自己,没人能真正帮助自己走出阴影
曾迪的迪
有时候想通了,但后面又会陷进去~
植成月
老师有很多问题想问你
老师怎么联系你
现在还吃药
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by:冬至红泥
《寻找迷失的自我》是成都心灵之家心理咨询专家陈虹所著。这本书是陈老师多年来咨询经验的理论总结。文中引用了大量案例,通俗易懂地阐述了多种心理现象,然后具体指导可以...
by:夏木_as
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有时候想通了,但后面又会陷进去~
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