第二章 心智禅修 第一节：爱自己就是活出真正的自己——人来此一生是要还原真实的自己，这个真实是建立在尊重的基础上，是在接受的范畴里。目标的实现首先是要做好自己。做好自己就必须接受自己、爱自己，让自己的生命能量最大化的流动。
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