申时茶第一次录

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七碗茶是一种健康的生活方式！把七碗茶带到日常生活中，让自己的生活节奏慢下来，扎根生活，自然而然健康！

by：若水1119

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by：和静茶修学堂

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申时茶是把饮茶养生（养神）和冥想的腹式呼吸相结合，在特定的时间（申时下午3-5点），用呼吸法把茶喝到身体通透，可以改善循环，平衡情绪和肌体，滋养膀胱经，达到身心...

by：京麓书院

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by：郭医生谈健康

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记录每一次成长

by：是你的温婉吖

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by：卡布玫玫_MIYO

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这是记录了每次我的有声攀登学习的录音成长过程，虽然有很多的不足在成长的过程中，你会经历各种酸甜苦辣。成长给你带来的也许是欢乐，也许是烦恼……不管你经历了什么，是...

by：小妖之声

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记录我的阶段性成长~

by：龙灵梓渝

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by：肆月_YM

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上天没有给你的，不是因为你不配、而是因为你值得拥有更好的

by：笑语乐呵