上传
创作中心
有声出版
客户端
禇楚
这个很好,让人放松
查看更多
by:觉知训练营
在快节奏的生活中,我们常常感到身心疲惫和压力累积。正念冥想是一种有效的方式,让我们重新连接内心,平复情绪,达到身心放松的境地。正念冥想通过专注于当下的呼吸、身体...
by:倾伴心理App
by:乐宝妈妈读绘本
现在主播这个角色很火,好多的小伙伴们都想实现自己的主播梦,并且希望能给自己带来收益,但是又不敢面对镜头,只要一出镜就会发蒙!今天就给大家分享一个不用出镜也能火的...
by:晓书酷686
会不会有一首音乐让你想起记忆中的某件事和某个地方,治愈你内心的逝去的回忆;当你闭上眼睛,去给自己一首音乐的时间,去给自己一个放松的机会,治...
by:沫沫音乐剧场
“21世纪的史蒂芬·柯维”“精要主义之父”格雷戈·麦吉沃恩让关键的事情变得容易做你的人生更轻松
by:东篱村居
白天没精神,晚上总熬夜?难以入睡或是养成晚睡习惯对身体和精神都会有不同程度损伤。好的睡眠不仅可以让你拥有充沛的精力,还能让你保持平和,收获良好的关系和丰盛财富。...
by:鼎泓文化
本文改编自《释放天然嗓音》一书,原作者是英国表演艺术家克里斯汀.林克莱特,翻译彭莉佳。该书本来是用于表演练声,但书中推荐的放松方法不仅可以用于发声的气息训练,还...
by:西域飞狐学俄语
by:喵儿安眠屋
放下浮躁,放下悸动,闭上双眼,细细聆听,感受这世界的美好,感受你自己,认识你自己……
by:向宁要一直努力
曲靖随心瑜伽会馆
8274
禇楚
这个很好,让人放松