声音简介
健康的肌体是“新陈代谢，吐故纳新”。
所以，掌握九窝保健法，自我养护，促进排毒。
哪九个窝？耳窝，眼窝，颈窝，腋窝，肘窝，腿窝（腘窝），脚窝，腰窝，脐窝。
本期节目，先说前四个。
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健康的肌体是“新陈代谢，吐故纳新”。
所以，掌握九窝保健法，自我养护，促进排毒。
哪九个窝？耳窝，眼窝，颈窝，腋窝，肘窝，腿窝（腘窝），脚窝，腰窝，脐窝。
本期节目，先说前四个。
爱学习的大姐
感恩老师
听人讲故事
老师的课真很有益，之前对养生知之甚少，听上后就戒不掉，有时间打开喜马拉雅就直接听老师的课。 谢谢老师～
29wbin7r9n5cmxa52pai
讲的好，有时间学习学习
美女一起变女神
揉腹部
1598929oihy
感恩缘分让我遇到了老师的课，一听起来就停不下来了，太受益了！谢谢！谢谢！谢谢！
大毉精誠 回复 @1598929oihy：
祝福