压力大、情绪低落!4点让你不再烦恼,远离抑郁(重点在后面)

2023-06-18 23:43:0906:56 1万
声音简介

公众账号:重塑心灵心理康复中心

微博:抑郁症心理师李宏夫

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!



用户评论

表情0/300

听友344042109

听了,感觉很好

猜你喜欢
我可能得抑郁症了!丨情绪低落、思维迟缓、食欲不振、悲观厌世?那就从「谷底」开始!

内容简介一个患有重度抑郁症兼焦虑症的创业女性,被爱人抛弃、被合伙人欺骗陷入生活谷底时,遇到了暖男骆无穷,一起展开了一场关于如何保住公司并与抑郁症对抗的傲骨之战。...

by:赵华皇冠

低落的日子

一部经典作品!人物刻画细腻!情节起伏吸引人。根据听众的喜好而精选,声音清晰,感染力强。感情色彩浓厚。。就是对我们的最大支持和厚爱。每天加班很辛苦,您就动动手指支...

by:永胜讲故事

情绪压力管理

情绪压力管理应对:在日常生活中,您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况?如果有,您是放任放纵,还是控制和疏导?

by:7su4zi2nw9ofzmbog0xl

压力与情绪管理

“人生不如意十之八九”,生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。

by:暗夜龙正能

情绪与压力管理

情绪与压力管理非常实用的技巧分享王洁雄老师国家2级心理咨询师.家族系统排列导师.NLP执行师熟悉NLP.系统排列.心理学.灵性.儒释道.中医各种门派善于运用潜意...

by:洁雄先生的疗愈世界

至简情绪压力管理

20多种最接地气的减压方法,减压很简单!

by:金桔果课堂