给自己的行动挤出时间

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温暖的声音，让灵魂有光

by：时十雅

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透過練習幫助自己成為我想要看見的改變

by：LittleAfternoon

1.9万

毕竟还要走很远很长的一段路，所以我决定，停下来，等一等自己。

by：五月的三小姐

1.3万

如果生活包裹得让你喘不过气，不妨停下来，给自己一点时间，去见喜欢的人，去吃喜欢的美食，去看喜欢的风景，等一等自己，迎接自己喜欢的人生。

by：白水_wl

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为工作奔忙的你，需要给自己的心灵一湾栖息之地。在这里你是安全的可以放空大脑抛开一切选个最舒服的姿势。让我的声音带着你的心来一场爱自己的治愈之旅。————————...

by：冰艺Flora

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by：纪保超的分享

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伴随这本书的行动引导，行动起来，用正念去影响和改变自己，驱散焦虑、压力，和各种不安……在各种平台上录这个的书友很多，希望有幸遇到的书友，勇敢的行动起来，不建议只...

by：HonestyIT_建文

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by：木子尧的落地窗

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在这个喧嚣的世界里，让我们一起沉浸在美文与诗歌的海洋中，感受那份纯净与美好。这个专辑汇集了各种优美的文字与诗篇，每一篇都能触动你内心深处最柔软的地方。无论是清晨...

by：意萱心语

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by：国画教程