我们今天想聊聊成功焦虑。当在你在一个聚会的时候，最经常遇到一个问题就是，你是做什么的？根据你的回答有多令人印象深刻，人们会选择更想认识你，或者迅速离开你。我们会感到焦虑，因为我们的社交环境似乎很势力，人们只要认识一小部分的你，所以你很想在第一时刻里给自己多加一些砝码。我们很多人在追求金钱、工作、名车的时候想要的往往不是那个东西本身，而是拥有这些东西后得到的别人的注意和尊重，或者是爱。所以下次看见开法拉利的人，不要认为他是一个非常贪心的人，也许，从另一个方向来说，他是一个感到脆弱、渴望爱的人。
书店励志书籍的书架上充满了两大类的书，都抓住了现代焦虑的精髓，有一类书名像是“如何在15分钟之内成功”或者“一夜之间成为，呕，对了套现15亿”，另一类的书名呢，比如“如何应对低落的自我满足感”。这两类书籍是相关的，他们是想告诉你，你可以拥有任何东西，但事实上，在每一个时代，只有少部分是站在金字塔尖上，不是吗？我当然不是说让你不要努力，只是说，在每种社会形态当中，应该有更多生存模式，而不是只有一种正确答案。就算是关于成功本身也没有一个绝对的范本。关于什么都只有一种绝对的正确答案，这和我们从小的教育模式有关。可是现在，你已经身为一个大人，可以接触到更大的世界，可是你脑子里的模式已经被训练成了单一模式。让你觉得不努力人生就完蛋了，并且努力就一定会成功。可是，仔细想想，事实并不是这样的。
你有时候在不知不觉当中就陷入了“越努力越焦虑”的循环怪圈当中。比如，总是觉得自己还需要更多的努力，当被人说他已经很努力了，他会说，不努力怎么赶得上别人？但这个努力的过程却很辛苦和耗竭，把拼命当成优秀的品质。
总是试图把自己的全部时间都投入到有用的事情中去，当感觉到自己处于平稳、放松、懈怠，这样一些“非努力”的状态时，就会产生恐惧，怕自己堕落了。认为自己不应该去做一些没用的事情。如果感觉到自己不努力就会嫌弃自己。
还有，在事情失败失利时，总是一股脑儿地下一个定论，就是因为自己不够努力。
就这样，环环相扣，形成了一个自洽而且封闭的负性的思维循环。而在这个循环当中，焦虑是让它稳定持续存在的原因。
也许在你的成长经历中，以及在现在的生活中，有无数人告诉你要努力去改变自己，努力去变得更好更好更更好，那会让你觉得现在的你自己并不好。而当你又看不见这条变得“更好”的路的尽头的时候，焦虑和抑郁也会常常随之而来。
最后要说的是，你要不要继续那么努力，努力到什么程度，要达到什么目标，你是要遵循别人给你定下的规则还是走自己的道路，都希望这是你思索过后的内心答案。
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