上传
创作中心
有声出版
客户端
查看更多
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和...
by:善意流传
春节期间疫情爆发,如何突破每逢过节胖三斤的魔咒?新冠病毒尚未灭绝,如何宅家不外出运动也能避免发胖?喜欢美食,不爱运动,如何减重瘦身?对于暴饮暴食上瘾者而言,管住...
by:爱其如是_一念之转
冬天到了,是不是感觉到了浓浓的冷意!那还等什么,唯有美食与音乐不可辜负,行动起来,吃吃吃,给自己的身体增加一点抗寒的能力!这张歌单收录了一些与美食有关的歌曲,保...
by:歌单精选集
院校级别讲师深入浅出的讲述,全面且超值,从小白到大神。健康肠胃食物的神奇旅程,多吃不胖精算的减脂塑形。让你在健身的过程中,日常生活饮食中保持稳定的能量摄入前提下...
by:金桔果课堂
【内容简介】蔬食无聊、无趣、不好吃、没创意?这本书就是为了要消除你大脑中这种对蔬食的刻板印象而诞生的!历经3年沉淀,“素食星球”发掘了最有意思、最会做饭的34位...
by:电子工业_电子书
...
by:全球健身运动音乐台
吃四条腿的不如两条腿的;两条腿的不如一条腿的!世界卫生组织和世界粮农组织提出的合理膳食是“一荤一素一菇”。为什么要多吃蘑菇呢?怎么吃才美味又健康呢?本专辑不仅提...
by:俊威健康管理师
每晚7点半运动康复减肥疾病健康营养直播
by:动岚健身学院
每天一段小音频,介绍运动技巧,跑步、游泳、越野、健身、减肥……每天识多D,好快变大师!
by:广州陈瓜皮_加祺
天边云外客_8x
55117
简介:主播微信号:tbywk321
用户评论