瑜伽解剖15 斜方肌 晓琴瑜伽微课堂

2023-06-04 23:51:4701:41 1万
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用户评论

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1333737vjrs

灰常喜欢老师,语言精炼,讲得特别好。

AA梦然

赵老师,为什么不放些图片对照一下呢

晓琴瑜伽 回复 @AA梦然

图片有数量限制你可以关注微信公众号:晓琴瑜伽

晓琴瑜伽 回复 @AA梦然

放不下,你可以关注微信公众号:晓琴瑜伽,里面有视频

格格_isi

感谢老师,了解了斜方肌

禅雨2014

斜方肌真是一块很讨厌的肌肉,我多年的颈椎病都是和它有关,由于它的僵硬给我带来的麻烦很多,偏头痛,肩颈疼,背疼,肩周疼等,这些疼痛多年困扰着我,自从跟晓琴老师的晨练和听了老师的解剖课,我更了解自己身体的问题,有针对性的练习,特别是每天晨练前半段的盘坐头部运动和猫牛式练习,让我经过一夜睡眠的僵硬肩颈得到明显的舒缓,让我觉得瑜伽路上选对老师比什么都重要。

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