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我身边的起码有5-8位朋友看过拆过自控力,告别或减缓了了诸如拖延症、月光族、熬夜族、减肥控、电脑控、手机控、微博控、购物狂、工作狂、注意力涣散、抽烟、酗酒等症状。这些症状,你中枪了吗?而作为自控力的又一大力作新作:和压力做朋友,可以带给我们什么?
试问:压力,几乎无处不在,你觉得你目前面对的压力有多大?如果我们把压力分数设置为1-10分,你给自己打几分?
结果,4个8分,3个7分。
压力对于我们是有害?有益?还是怎样?如何挖掘自己的优势勇气与慈悲?如何和压力做朋友?如何通过管理压力实现在压力下好好的生活和应对更多的挑战?这就是这本书能带给大家的。
思路决定出路!观念决定贫富!思维一变,市场一片——纯一
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给力