【谁会需要】
当你出现以下情况时，你可以尝试“深度放松&疗愈冥想”，帮助你更好的放松；同时冥想还带有疗愈效果：
1）入睡困难；
2）醒来后就睡不着；
3）工作很累，想要放松；
4）锻炼后身体肌肉紧绷；
5）身体不舒服，希望好转；
6）身体某个部位需要疗愈时。
【温馨提示】
1）请在安静的环境下跟随语音冥想；
2）请带上你的“专注”即可。
【关于蜗牛妈妈】
-国家二级心理咨询师
-美国NGH注册催眠师
【欢迎大家留言告诉我你的冥想感受】
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