对湿气、浊气、寒气的辩证认识

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女人养生先排湿气和寒气

by：女人都爱养生

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浊气下沉：丹田气充实，双腿有力，足底温暖清气上升：神清气爽，滋养头发，清亮眼睛每天走圈一个小时，每半个小时换下方向，每天早晚各一次，坚持下来定会受益的。

by：西瓜红_c7

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中医排湿之湿气重怎么排湿气

by：带你学经典

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中医教你湿气重怎么去湿气

by：中医健康养生有道

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中医认为，湿气是百病之源热爱中医，喜欢养生，专注健康管理

by：女人美容养生

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湿气重祛湿气的方法，由内而外全面调理方法

by：廖老师调理亚健康

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大白话分享名老中医养生智慧每天学习老百姓人人听得懂的养生方法论

by：我是健康的正能量

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by：中医教你养生

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by：中医健康养生课

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中医讲的湿气，它主要分为两种，一种是感受外感六淫之邪，也就是风、寒、暑、湿、燥、火当中的湿邪而引起的，另一种是由于内生五邪，就风、寒、湿、燥、火的当中的湿，它主...

by：i健康