255.【昕薇FM】你是有强迫症吗？

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有一天送孩子去幼儿园，老师不忙，便和我聊了几句。她说：“每天放学的时候，等所有小朋友都穿好衣服在教室门口排队，你们家宝贝就跑进教室整理衣架。同样颜色的放在一起，所有挂钩方向必须一致。”正在这时，小家伙又跑到我们身边。老师看着他，有点宠溺的问：“你是有强迫症吗？”我不禁笑起来，因为我家里的衣架也是同样的状况。对于我而言，保持衣架方向的一致只是为了方便取用。我在挂衣服时是将所有衣架一起放在晾衣杆上，然后再将它们的距离拉开。收走衣服后，我会把所有衣架集中在一起，一次性挂回原处。我没有做过时间上的测量，但我认为这样最省时省力。
说到强迫症，现在人们常常把它挂在嘴边。但对于大部分人来说，我们口中的强迫症还不至于上升到焦虑障碍。比如，鞋子要摆放的整整齐齐，鞋带要两边一样长，钱按大小顺序放等等，这些最多就是比较追求秩序和整齐，而真正成为强迫症，是我们无法想象的状态。
莱昂纳多·迪卡普里奥是我们非常熟悉的一位男演员。那部赚取了大家无数眼泪的《泰坦尼克号》风靡全世界。虽然这些年来，我们总是不断抱怨他的形象急剧下滑，但是对他的关注度并没有减少。可并不是每个人都知道，他从小就饱受强迫症的折磨。而出演电影《飞行家》中的同样患有强迫症的霍华德休斯后，他的强迫症的情况更加严峻了。
影片中，强迫症使霍华德·休斯不受控制地重复说过的话，他的洁癖更让他不停地洗手。他命令助理将他房间的每一寸都打扫干净，如果看到别人衣服上的污渍，他也会立刻崩溃。在影片《飞行者》中，有一段描写他强迫症的情节，休斯因为没有穿衣服而不敢外出上厕所，于是不得不逼着自己在瓶子里撒尿。
正因为莱昂纳多·迪卡普里奥看到了霍华德·休斯的严重强迫症，他也就不再羞于将自己的强迫症症状公之于众了。莱昂纳多说：“如果我在路上脚踩到过一个水泥裂缝，那么回家的时候，也一定要再踩同一处一下才放心，哪怕要多绕很多路，也必须做到。”他还说：“我还记得我的化妆师和助理跟我说，天哪，还得十分钟呢，他要走到门口，摸到门，再走回来，反复几次才行。强迫症真的浪费了我很多时间。我花了很多年时间，才改掉这个非走原路的习惯。”。
另外一位超级巨星大卫·贝克汉姆也有着令人匪夷所思的强迫症。他对于颜色非常执着，他所有的衣服都必须严格按颜色分类后挂好。而且他家里的冰箱也是如此，贝克汉姆说：“家里的食品、沙拉和饮料要分类放，所以我们有三个冰箱。在放饮料的那个冰箱里，每样饮料都要平衡。如果健怡可乐只有三罐了，马上要丢掉一罐，因为我严格要求冰箱里面所有饮料都是双数。”
还有一些患强迫症的普通人，他们状况同样让人难以理解。比如，有一个英国的强迫症患者，最严重的时候，每天要洗200次手，一天就要洗72次头。每天晚上，她都要把家里所有的窗户反复检查无数遍，确保全都锁住了。
这样一对比，我们应该了解真正的强迫症有多么可怕了。关于强迫症的病因目前并没有定论，因为它太过复杂了，和心里社会、个性、遗传、神经内分泌都有关系。而且有统计数据显示，近年来强迫症的发病率正在不断攀升。但不可否认的是压力给人们精神生活带来的影响。如果长期处于压力过大的状态，各种各样的精神疾病就真的会潜入我们的工作和生活。
再审视一下很多人的日常，熬夜、加班，恨不得一周工作7*24小时。这样的高压生活是很多心理和身体疾病的祸根。
新的一年已经来了，也许我们的工作生活依旧如常，但尝试改变才能给自己更多的可能。我们可以常常提醒自己，身体才是第一重要的事情，没有了健康所有的努力都没有任何意义。所以不论多忙，我们都需要照顾好自己的心理和身体。我们为了提起精神而大量饮用的咖啡、可乐，是不是可以在新的一年减量，甚至杜绝？如果真的累了，该休息就要休息，不要太过于苛求薪酬的数量和职位的升降，因为如果累倒了这些依旧会化为泡影。
在节目的最后，我希望大家在未来的日子都能保持健康、自信和蓬勃的朝气！
这里是昕薇FM，我是段思玉，我们下期节目再见！